प्राणायाम क्या है?Pranayam in Hindi 2019

प्राणायाम क्या है?Pranayam in Hindi 2019

Hello Friend’s Welcome in Healthy Dunia. आज हम प्राणायाम के बारे में जानेंगे। कि (What is Pranayam in hindi)प्राणायाम क्या होता है। इसे करने से हमे क्या – क्या फायदा होता है। क्या हमारे शरीर के लिए प्राणायाम करना जरूरी है। इसे करते समय हमें क्या –...
What is Suryabhedan Pranayam, Methods, Benefits and Precautions in Hindi

What is Suryabhedan Pranayam, Methods, Benefits and Precautions in Hindi

Hello Dosto welcome my website Healthy Dunia.in आज हम सूयभेदन प्राणायाम के बारे में जानेंगे। कि (What is Suryabhedan Pranayam) सूर्यभेदन प्राणायाम क्या होता है। इसे करने से हमे क्या – क्या फायदा होता है। इनको करने से हमे कौन – कौन सी बीमारियों से छुटकारा...

शीतली और शीतकारी प्राणायाम- Definition, benefits or method in Hindi

आज हम शीतली और शीतकारी प्राणायाम के बारे में जानेंगे। कि (What is sheetali Pranayam or sheetkari Pranayam) प्राणायाम क्या होता है। इसे करने से हमे क्या – क्या फायदा होता है। इन दोनों प्राणायामों के बीच क्या अंतर है। इनको करने से हमे कौन – कौन सी बीमारियों...
तनाव दूर करने वाले योगासन

तनाव दूर करने वाले योगासन

Hello dosto Welcome my website Healthy Duniaआधुनिक जीवनशैली और तरक्की की होड़ के कारण तनाव बढ़ रहा है। शरीर में कार्टिसोल, एड्रिनलिन हार्मोन के ज्यादा बनने से तनाव(Stress) बढ़ता है। आज में आपको ऐसे चार योगासनों (important yogasan)के बारे में बताउगा। जिसको करने से आप को...
जानिए,योग क्या होता है हिंदी में

जानिए,योग क्या होता है हिंदी में

Hello dosto आज हम जानेंगे कि (what is yoga)योग क्या है। योग करने से हमे क्या – क्या फायदे होते है। तथा योग करते समय हमे किन – किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। योग की शुरुआत कब, कहाँ और किसने की थी? योग करने से व्यक्ति हमेशा स्वस्थ, सुंदर व जवान दिखाई देता...